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अगर ब्लड प्रेशर बढ़ जाए तो क्या करना चाहिए?

अगर ब्लड प्रेशर बढ़ जाए तो क्या करना चाहिए? अगर ब्लड प्रेशर बढ़ जाए तो सबसे पहले शांत रहना और घबराना नहीं चाहिए। ब्लड प्रेशर बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि:   तनाव व्यायाम धूम्रपान शराब का सेवन अधिक नमक का सेवन मोटापा कुछ दवाएं यदि आपके ब्लड प्रेशर में अचानक वृद्धि … Read more