पानी ही जीवन है। पानी पीना हमारी सेहत के लिए अति आवश्यक है। परंतु हम लोग सुबह -सुबह खाली पेट पानी इसलिए पीते हैं ताकि हमारा पेट अच्छी तरह से साफ हो जाए।परंतु खाली पेट पानी पीना के लोगों के लिए अधिक फायदेमंद होता है और किन लोगों के लिए नहीं होता है।
जिन लोगों के लिए फायदेमंद है-
सुबह-सुबह उन लोगों को पानी पीना चाहिए जो बिल्कुल स्वस्थ हैं।
जिन्हें कोई रोग नहीं है।
जिन्हें पेट में गैस नहीं बनती।
जिन्होंने पंचकर्म करवाकर अपने शरीर की शुद्धि करवा ली है।
जिनका पाचन मजबूत है।
जिन लोगों के लिए फायदेमंद नहीं है-
उन लोगों के लिए सुबह- सुबह खाली पेट पानी पीना अधिक फायदेमंद नहीं होता है जिनके पेट में गैस बनती है।
जो स्वस्थ नहीं है।
जिन्हें खाना अच्छी तरह से नहीं पचता है।
उनके लिए सुबह -सुबह खाली पेट पानी पीना इतना फायदेमंद नहीं होता।